经常开车的人最需要什么东西？
经常开车的人，也就是在车上待的时间很长的人，最需要的东西肯定是可以缓解身体疲劳感，让驾驶过程不那么枯燥乏味的，我认为以下几个东西是不可或缺的。
第一个，腰靠和头枕。不管驾驶者有没有颈椎问题和椎间盘问题，长时间开车都会明显加重脖子和腰部负担，长此以往都会出现职业病，所以头枕和腰靠是非常有必要的。座椅的设计虽然被宣称为人体工程学设计，但是多数座椅依然无法解决身体各个部位的疲劳问题。而脖子和腰部往往是长时间处于悬空状态下，怎么可能不出问题，这个时候腰靠和头枕就可以很好的解决这个悬空问题，不能说彻底杜绝但是可以大大缓解身体压力。
第二个，下载了歌曲的U盘。如果车上其他成员能够始终与司机保持语言交流，司机可能不会产生困倦，但是大多数时间内，司机都是一个人在战斗，这个时候困意、乏味会影响驾驶者的专注度，对于开车安全极为不利。而U盘播放歌曲可以很好的解决这个问题，尤其是节奏比较轻快的、驾驶者自己非常续喜欢的曲目，可以让大脑始终保持兴奋状态。
第三个，食物和饮水。虽然我们不建议开车过程中吃东西或者喝水，但是口含式零食或者偶尔喝几口水是非常有必要的，缓解长时间开车产生的饥饿感和身体缺水导致的口渴。肉体不是铁打的，需要及时补充养分。
第四个，电子狗。经常开车的人去的地方多，各种国道、乡道布满测速、抓拍等各种电子设备，稍不留神就会超速、违章，而实时更新的电子狗可以帮助驾驶者，随时提前掌握前方路况和各种抓拍装置，没有安装单独电子狗的，手机地图也集成电子狗，对于限速、抓拍、红绿灯路口等都有提醒功能。
常年开车的人需要什么？
常开车的朋友要注意坐姿：有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力。
堵车时，可趁机做做运动：转脖子扭腰、举胳膊耸肩、楸耳朵搓脸，这些都是缓解腰背部肌肉的好方法，反正“下雨天打孩子，闲着也是闲着”。
不开车时，可这样做做运动：在床上趴着，四肢伸直并同时用力向后上抬起，同时挺胸抬头，俗称“船形”运动。操作有难度，但对加强腰背部肌肉力量极有效。
职业司机是一个常见的行业，司机的工作性质会带来一些健康方面的隐忧，有些疾病易发生在经常开车的人身上，现在有车的人越来越多，所以经常开车的人健康和保障要引起重视了！
长期开车必备物品？
长期开车的人必备品有车载充电泵、后备轮胎、千斤顶、急救箱。注意坐姿：在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力,口罩，一次性口杯！
到此，以上就是小编对于该问题就介绍到这了，希望介绍关于经常开车的人最需要什么的3点解答对大家有用。
