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跑高速跑多久车就要适当休息一下
开高速连续跑4个小时建议休息一下比较好。驾驶员开车的极限其实就是连续4小时，因为车内的空气稀薄，长时间封闭在小空间内，呼吸不到新鲜空气，容易给驾驶员带来困倦，所以建议车主，每个4小时休息一下就很好的。
建议高速开车白天建议3―4个小时休息一次，专业跑长途的4-5个小时，晚上2个小时休息一次，专业跑长途的2-3个小时。最主要的还是取决于人，因为车是不会累，只要有油车就没有问题。
驾驶超过4个小时需要休息20分钟。在高速公路上行驶的车辆，从收费口进去开始算时间，连续驾驶4个小时以内，如果少于20分钟，属于疲劳驾驶，需要承担相应处罚，包括扣分等。
高速开车多长时间休息一次
1、个小时。根据查询《道路交通安全法实施条例》得知，连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间应不少于20分钟，则跑高速4小时休息一次。
2、一般高速开车4个小时左右就应该休息一次，如果自己感觉累了或困了，那么无论是不是到了4个小时都应该休息。
3、小时。根据查询车主指南网，4小时停车休息一次，每次休息时间超过20分钟以上，避免疲劳驾驶和长时间高速运行对车辆造成影响。长期长时间行驶不停车休息会导致发动机温度升高，负荷加重，缩短发动机及其相关零件的使用寿命。
4、休息多长时间取决于汽车的使用和驾驶员。小型私家车在高速、正常速度行驶时(正常速度视情况而定)，建议白天每3-4小时休息一次，专业长跑4-5小时，夜间2小时，专业长跑2-3小时。最重要的还是靠人。
5、交通法有规定，连续驾车不得超过4个小时，超过4个小时后必须停车休息，并且休息时间不低于20分钟。实际开车很多人是坚持不到4个小时的，在没有特殊情况，没有困意的前提下，建议每2个小时进服务区休息一次。
6、建议高速开车白天建议3―4个小时休息一次，专业跑长途的4-5个小时，晚上2个小时休息一次，专业跑长途的2-3个小时。最主要的还是取决于人，因为车是不会累，只要有油车就没有问题。
高速开多久需要休息
个小时。根据查询《道路交通安全法实施条例》得知，连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间应不少于20分钟，则跑高速4小时休息一次。
小时。根据查询车主指南网，4小时停车休息一次，每次休息时间超过20分钟以上，避免疲劳驾驶和长时间高速运行对车辆造成影响。长期长时间行驶不停车休息会导致发动机温度升高，负荷加重，缩短发动机及其相关零件的使用寿命。
建议高速开车白天建议3―4个小时休息一次，专业跑长途的4-5个小时，晚上2个小时休息一次，专业跑长途的2-3个小时。最主要的还是取决于人，因为车是不会累，只要有油车就没有问题。
开高速连续跑4个小时建议休息一下比较好。驾驶员开车的极限其实就是连续4小时，因为车内的空气稀薄，长时间封闭在小空间内，呼吸不到新鲜空气，容易给驾驶员带来困倦，所以建议车主，每个4小时休息一下就很好的。
湖北高速提醒长时间驾驶需要休息多久?
依据交规规定，连续驾驶机动车四个小时，应当停车进行休息，缓解疲劳，休息时间不少于二十分钟。驾车应当及时进行休息，缓解疲劳，避免疲劳驾驶。
新交通法规定连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟为疲劳驾驶。疲劳驾驶危害：驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
法律主观：新交规高速疲劳驾驶 如果连续驾车4个小时以上没有休息，或者休息时间少于20分钟，一旦被系统检测到有疲劳驾驶的行为，将会被直接扣掉12分。
疲劳驾驶是连续开车4小时需要休息20分钟以上。以下是疲劳驾驶的具体介绍：通过电子车牌判定：机动车安装电子车牌对车辆行为轨迹、时长、速度都可以通过数字化显示及时反映车主是否属于疲劳驾驶。
高速4小时休息一次。汽车连续跑4个小时建议休息一下比较好，毕竟驾驶员开车的极限其实就是连续4小时。