满脑子都是学车睡不着（一想到学车就整晚睡不着）

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导致这种情况的原因往往是把学车的难度放大了。其实驾照有时候真没有想象中这么难考，对于很多方向感不太好或者学习能力不高的学员，只要在经过反复练习之后就能通过考试。

许多学员紧张，大部分原因都是对于考试结果过于看重，给自己太大压力，时间一长，就很容易产生负面情绪，而且压力也会膨胀。

有影响。睡眠不好记忆力无法集中，而且内心过度紧张会影响你正常发挥的，放松一点，就是不次考试而已。我有个同事就是因为考试之前太紧张，一个晚上都睡不着，连续考了四次都不过，第五次才考过。

既然自己选择了学驾照，就不要轻言放弃，坚持自己最初的想法，想想自己当时的心情。

可以多去练，有问题就找教练，根据教练的指导多操作，等学会了，焦虑也会慢慢没有了。并且告诉自己是很棒的，是能通过的，多给自己打气。

主要是因为你紧张的缘故，造成了你晚上睡不着，吃不下饭，就是担心学不好。你要相信你自己，你是最棒的。

调整好心态，学车就是个熟能生巧的过程，早晚都会拿到驾照的，不要太在意，也不要因此影响正常的作息。

你可能是对于学习驾驶背了很大的思想压力了，处于压力状态下的你产生了不舒服的生理反应以及睡眠障碍了。

1、人有梦想是对的，但要一步一步的来实现。无论是学车，开店，孝敬父母都需要你付出很多的努力。只要有了目标就去实现，先从小的目标开始，慢慢的积累资源，总会成功的，重点是不要放弃。

2、出现了长期失眠，胡思乱想的现象，首先应该去医院做一下全面的检查，排除身体出现了一些器质性的病变，所引发的失眠。

3、躯体疾病：存在心血管系统、消化系统、神经系统疾病等躯体疾病者，可能会产生担心导致脑子里总是胡思乱想控制不住。

4、总之，不论什么原因的焦虑引起的失眠都不能置之不理，否则会越来越严重，直至引发抑郁，最后不可收拾。

5、只有头脑在思考，行动力跟不上想太多的人总是在头脑里各种徘徊，预设了千百种方案或者结果，结果行动力还停留在原地。

1、你可能是对于学习驾驶背了很大的思想压力了，处于压力状态下的你产生了不舒服的生理反应以及睡眠障碍了。

2、可能是你把驾驶证想的太难了，其实它并不是那么难考的，如果你能够认真练习每一关的话其实非常简单。我当初考驾驶证的时候也是科二挂了一次，补考的时候我非常的紧张，甚至考试的时候腿都在打哆嗦。

3、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。

4、为什么我从开始学驾照起，就睡不好觉，好像有抑郁症一样？汽车信息推送车主一：这个应该和你心理素质有点关系吧，如果是有很大把握能过的话应该是能够睡着觉的，我认为可能有以下几点原因。焦虑过度。

你好亲，很高兴为您解你可以尝试着不要去想这件事，已经发生的事再怎么想结局都不会改变。而且想的多了会给自己施加压力，不仅会失眠，而且会在下一次考试时产生紧张，不安等不良情绪。

首先不要将负面情绪扩大化，挂了就是挂了，争取下次一口气通过就好；否则负面情绪越大，后续考试会产生怯考的情况。考试的机会有5次，所以不要把一两次失败当回事。

就算你不吃饭，不睡觉，也不能依靠意念通过科目二考试。那怎么办？一，查找原因。到底是技术问题，还是心理问题，心里应该有数。如果是技术问题，那就多向教练请教，而不是自己琢磨。

您好，科目二考试考两次挂了，心态崩溃，这也是暂时的，我们心态要放平整一些，不要总是想着害怕过不了这一个心理障碍。首先要做到以下几点？人的悟性不同。这可能是最重要的原因之一吧。