学车比高考还紧张（驾考比高考还紧张）

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1、克服驾考紧张的具体措施有：放松法。考前做几次深呼吸，伸展身体，适当活动四肢。转移方法。把考试给你造成的意识紧张转移到外在视觉上，适当分散注意力，让同车的同学互相安慰，互相鼓励。获胜的方法。

2、考驾照心里紧张怎么克服如下：具体做法：淡化考试，减少心理压力教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

3、第二：淡定对待：如果本身就对开车有紧张感，经常操作失误，万一再遇上一个爱骂人的教练，或许这份紧张就会转化为对学车练车的恐惧。所以学员一定要调整好自己的心态，在面对教练严厉的责骂时一定要“淡定。

4、练车途中可以进行心理暗示。练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。

5、考驾照前紧张的相关解决方法：查漏补缺练车时做好总结：考试前加强薄弱环节的练习有针对性地进行练习。自己常遇到的状况让教练进行修正带着问题去学并在考前一天进行巩固效果会特别好。

2、此外，在考试前去熟悉一下考场的环境，对考试环境的熟悉，也有利于减少考试时的紧张感。考前多多和教练沟通，让教练给你适当的心理辅导，这样心里也有个底，也不会特别的紧张。

3、淡化考试，减少心理压力教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

4、调整考试心态：认真对待每一次练习把平时训练当成考试把考试当做平时训练对待。

1、除了紧张就是激动了。因为自己就会有很多朋友都考过了驾驶证，而且她们都在开车，所以自己特别的羡慕。而自己去考驾驶证的时候，刚刚摸车的时候，特别的紧张，因为自己以前你没有开过，都不知道怎么挂档。

2、紧张害怕，生怕自己一次性过不了，过不了不仅要多花很多钱，而且会给自己心理上带来很大的负担的。

3、科目二我本来练得还不错，起码比和我一同考试的女生练得好。一路上，她都在担心考不过，一路上，我都在安慰她。结果，我两把都挂在了倒车入库，怀疑根本没有倒进去，不知道我当时在想什么。出来考场后，才知道人家过了。

平时有空多练车新手应该抓紧休息时间进行驾车训练，通过此种方式提升自己的驾车实力。并且车主要学会攻克自身薄弱项目，倘若在倒车入库上存在问题，那么就该找一个空地进行相应的训练。长此以往，开车技术就能得到稳步提升。

回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。转移法。

通过练习车张力来调整自己心态的方法；深呼吸法：练车找个安静的地方，站好，微微闭眼，放松，深呼吸。精神胜利法：我心里想，我会成功，我一定能出类拔萃，取得好成绩，保持心态平常心。

第四：多实践：对事情的陌生是产生紧张和恐惧的源泉，所以一定要勤加练习，将教练所教的驾驶技术彻底“吃透”。驾驶技术提升上去了，自信也会随之而来，相应的，之前的那份恐惧和紧张也会消散。

1、心里总是担心驾照考不到，这是属于正常的。因为毕竟是个新手，对自己的实际操作能力还没有把握。你只需在练车的过程中，一定要认真听讲。注意教练说的每一个细节。你只有牢牢把握住了，你才心里有底。

2、考驾照真的就是考的一个心态，还有心理素质。驾照考试同样要有良好的心理状态。心理失衡势必会导致考试过程中手忙脚乱，忙中出错，思想空白，甚至一些平时能够稳定发挥的技巧全然忘记。

3、心理素质差，不代表实力差。可能平时练的都挺好，一上场就慌慌了。

4、考驾照会紧张和害怕，这相对来说比较正常，特别心里承受力比较低的。但做好准备肯定有效缓解紧张和害怕情绪。

5、…学员一旦没有考过就很难过，等到下次再考时便会更担心自己通不过，也就会更加紧张害怕。试想，如此恶性循环，何时才能成功完成考驾照呢？！压力山大型以前考驾照不像现在，单个的科目可以无限制地考到你过了为止。

1、学车考试紧张，怎么办进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。

2、学车紧张的解决办法具体做法：淡化考试，减少心理压力教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。

3、可以专门针对自己薄弱的环节增加练习。多和教练沟通，找到不足的地方，然后多多练习。增加自己的自信心，当你有信心时，就不会再觉得紧张了。

4、放松肌肉：一旦肌肉绷紧了，方向盘肯定是控制不好的。这时可以先迅速紧缩全身所有的肌肉，尽量达到最紧张的状态，然后立即松下来，紧缩，放松，反复几次，肌肉就不会太僵硬了。练好基本功。

5、考驾照心里紧张可以勤加练习、多模拟练习、考前调整等方法调节紧张的心情。勤加练习。勤加练习，增加信心很多学员之所以会紧张，其实就是缺乏自信的表现。