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学车时,怎样克服紧张的心情?
克服驾考紧张的具体措施有：放松法。考前做几次深呼吸，伸展身体，适当活动四肢。转移方法。把考试给你造成的意识紧张转移到外在视觉上，适当分散注意力，让同车的同学互相安慰，互相鼓励。获胜的方法。
巩固训练成果，提高技能水平 俗话说艺高人胆大，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。熟悉考试过程，明确考试标准 有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。
多加练习：通过多加练习，你会逐渐熟悉驾驶操作和道路规则，从而减少紧张感。练习还可以增强你的驾驶技能并提高自信心。寻找支持：和身边的家人、朋友分享你的体验和感受，他们的支持和鼓励会给你带来积极的影响。
保持冷静和自信是克服驾驶紧张情绪的关键。在驾驶过程中，遇到突发情况时，要学会保持冷静，迅速分析问题并采取正确的应对措施。此外，要相信自己的能力，不要过分担忧可能出现的问题，这样反而会增加紧张感。
学车如何做到胆大心细?
第一，摆正心态，熟能生巧。说起学驾照，除了技术掌握不好，很多同学都反映自己一直在接受培训。王女士说，因为总是忘了台阶，每次教练都会狠狠地骂她一顿，这让她觉得有些不知所措。
学会调整呼吸，学会微笑，坐姿要规范（身体过于前倾更显得紧张），肩膀要放松。C1科目二重点八个字：控好离合，低速平稳。
驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。
我想学车要做到胆大，心细！你做每一步之前都要仔细想好接下来该干什么，想好了才开始动！没有谁一上车就能收控自如的，你这情况很正常。
道路考试，则需要胆大心细，经过科目二考试及科目三前的训练，已经对汽车相对熟悉，在科目三考试的时候，注意听取指令即可，在考试前需要把细节注意好就可以了。
驾校考试怯场,心理素质差,怎么办?怎么训练心里素质?
1、淡化考试，减少心理压力 教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。
2、心态要好，积极对待，思想上给予重视；提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。向教练询问自己不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。
3、肌肉松弛训练。考试时要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。转移想象训练。
4、试着激励自己，学会给心灵松绑，其实考驾照并不难，四分靠技术，四分靠心态，两分靠运气。
5、科目三心理素质差紧张：提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情。向教练询问自己不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。
去驾校练车恐惧怎么办?
人在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。学员学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。
练车途中可以进行心理暗示。练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。
首先，对于初学者来说，一定要先调整好自己的心态，好的心态不仅能够有助于自己克服很多的学车难题，同时也会让自己的胆子更加大起来，这样在一定程度上也就可以避免恐惧的情绪了。
多纠正错误。学员在平常的练习中，不要害怕犯错，有错误及时纠正，再勤加练习，练习的过程中克服的错误越多，考试时遇到的难题就越少，学员当然可以自信上阵，轻松考试。 6加强模拟训练。
学会了自然就不怕了；然后是要厚脸皮一些，被教练说不是一件大事，来学车的都被说了，不只你一个人，所以要放平心态，认真记住每一个要点，自然会有所进步，被说的次数也会变少的。