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怎样才能克服对学车的厌恶及恐惧心理?
1、第三：调整到自己的舒服地位：在学车初期可能会对座椅、后视镜等地方感到“别扭”，所以上车后要按照教练所说的方式调整好座椅和左右后视镜。
2、提高信心：良好的驾驶心理，对于新手开车有巨大的帮助，对自己有信心是克服恐慌的心理的前提。找专业陪驾师傅：驾师傅经验丰富，能够帮助解决胆怯心理，而且陪驾师傅的车具有副刹车功能，降低学车危险，从而增强心理能力。
3、开车的恐惧心理是一种常见的问题，但是可以通过以下方法来克服： 学习和了解交通规则和驾驶技巧。参加驾驶学校或培训课程，提高自己的驾驶技能和信心。 慢慢适应驾驶环境。
4、练车时去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。
5、首先，对于初学者来说，一定要先调整好自己的心态，好的心态不仅能够有助于自己克服很多的学车难题，同时也会让自己的胆子更加大起来，这样在一定程度上也就可以避免恐惧的情绪了。
6、行车过程中不要始终保持一个姿势开车，要适当调整坐姿，以消除疲劳。
学车学出心里阴影来了?
头一天学车出了些事故，消除阴影首先要调整好心态，把那件事忘掉，不要老往那里想，时间长了就淡莫了。
首次尝试，自问自答模式一个事件导致心理阴影的后果，到了最后却一直无法释怀。症状就是看到车，看到方向盘时，就会联想到那次危险的状况。过不去心里的那道坎。首先， 既然已经找到问题的所在，那么就要努力去尝试改变。
十几年来，我一直不敢在路上开车。本来我以为学开车的人都是这样吼出来的。后来我才发现，有的人还算幸运，遇到了好教练。而且听说现在学车的管理很规范，不用请教练吃饭，不用给教练买烟。太好了。
对于科目二有心里阴影，这是不少人正常的一种心里反应，他们从来没有摸过 汽车 ，或者听说目睹过不少车祸，但因为各自原因又不得不来学车。
希望回答能帮到您，保持轻松的心态，多想想别人能做到自己一样能做到，把学车看的简单一点就好了，自己给自己的压力太大了，要适当给自己解压。
心态没有调整好。学车本不是一件难事，因为你遭遇了一些困难，所以觉得有阴影。
如何克服科目三恐惧心理障碍
1、练科目三太紧张胆子小解决方法如下：提前熟悉场地，消除恐惧感。科三练习之前可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张和恐惧，大脑的思维与功能就会降低。
2、克服科目三恐惧心理障碍的方法：多练车，找出薄弱环节，多交流技巧，增强自信。多多练车，提升自己的驾驶技巧。考科目三时出现紧张和恐惧，其实就是技术不到位，没有信心。
3、驾考科目三考试会害怕紧张，可以尝试：建立自信：基本功练扎实。正确树立自信心，能够很好的克服紧张情绪，相信自己可以的。
...而且一想到考试也紧张,怎样克服这种心理障碍?
第一，建立正确的考试心态。考试是一种正常的学习活动，而不是生死攸关的事情。因此，学生应该正确认识考试的意义，建立正确的考试心态。学生应该明确自己的目标、信心和责任，以积极的心态面对考试。第二，制定科学的复习计划。
练习模拟考试：通过模拟考试来增加自信和熟悉考试环境。这有助于提高你的应试能力和应对考试压力的能力。寻求专业帮助：如果你觉得心理障碍严重影响了你的学习和应试表现，考虑咨询心理专业人士寻求专业支持和建议。
畅所欲言当有什么事烦恼你的时候，应该说出来，不要存在心里。把你的烦恼向你值得信赖的、头脑冷静的人倾诉：你的父亲或母亲、丈夫或妻子、挚友老师、学校辅导员等等。
积极思考：将焦虑情绪转化为积极的思维。关注自己的能力和努力，相信自己可以应对考试挑战。肯定自己的努力：认可自己的付出和努力，无论结果如何，都要对自己有信心和鼓励。
怎样克服考试紧张的心理？ 考前的时候深呼吸，喝一些水(不要喝多，小心上WC这种囧事)，多走动，和同学适当的聊聊，发泄自己的情绪就OK。