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考试科目二的时候紧张怎么克服
如果是在冬天考试，建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。
解决方法：考前深呼吸如果在考试时很紧张的话，可以试一试深呼吸法，这种方法可以说是非常的好用，能够有效地缓解紧张的心情。
可以进行自我暗示，有很多学员之所以在考科目二的时候特别紧张，是因为考试之前就有非常多的顾虑，比如害怕自己考试不通过，害怕别人嘲笑自己，这样越想就越容易焦躁不安。所以在考试之前应该要进行自我暗示，要保持冷静。
科目二考试想要克服紧张心理，可以通过提前准备、规划考试当天、多做深呼吸和放松练习、尝试转移注意力、吃东西或者按照医嘱服药等方式。
我在驾校学了两年车,每周练两天,一直考不过科目二,怎么办?
1、调整自己的心态，告诉自己还有机会。因为科目二一共有5次考试机会，前面没有顺利通过考试，我们需要找一下原因，咨询一下教练自己是哪里没有做好，然后针对性的练习，争取下次成功通过考试的。
2、因此，科目二学习，我们需要心态平和，坚信自己，不要总是攀比。别人练车，旁观学习。别人练车的时候，不是我们休息和玩手机的时候。我们可以趁此机会，观察他的行为，取长补短，这样才能更快提升自己的能力。
3、因此，每次练车时间不宜过长，一个小时左右是最好的。不重视准备工作 科目二基本上都是死点位，如果座椅、后视镜没调好，点位的精确度也会受影响。
4、科目二考了五次不过，需要从科目一开始重新考。考驾照规定，参加驾照考试每个科目各有一次考试机会和一次现场补考机会。初次考试和补考不合格或不参加补考的，都要重新预约驾照考试。
科目二应怎样过
1、科目二过法如下：上车时要调好座椅位置和左右后视镜，注意检查安全带是否系好，确认挂挡是倒挡时开始倒车。
2、科目二的曲线行驶看似简单，却非常考验我们的车感。尤其是在对于新手学员而言，当遇到考试的紧张加上技巧的不熟练，往往就是压线挂科的结果。 在这里，我们要牢记曲线行驶驾驶原则：“左转靠右、右转靠左、速度要慢、方向要快”。
3、平时练习时一定要多使用离合器，学会灵活运用离合器来控制车速，做到既慢，又不停车，时速保持在5公里左右，缓慢完成整个倒杆动作。
科目二考试紧张最佳消除方法
1、科目二考试想要克服紧张心理，可以通过提前准备、规划考试当天、多做深呼吸和放松练习、尝试转移注意力、吃东西或者按照医嘱服药等方式。
2、可以进行自我暗示，有很多学员之所以在考科目二的时候特别紧张，是因为考试之前就有非常多的顾虑，比如害怕自己考试不通过，害怕别人嘲笑自己，这样越想就越容易焦躁不安。所以在考试之前应该要进行自我暗示，要保持冷静。
3、科二缓解紧张最好的最有效的方法如下：在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。树立自己必过的信心。
4、科目二考试紧张怎么办，缓解紧张最快的方法如下：自我放松：如深呼吸，对于缓解紧张情绪，具有一定帮助。在紧张时，可以先深吸一口气，然后再慢慢吐出来，重复上述动作2-3次，可以使心情逐渐恢复平静。
5、药物治疗：如果上述措施效果不佳，或者紧张时出现手抖现象，可以在医生指导下使用药物改善，例如盐酸硫利达嗪片、谷维素片等，从而缓解紧张情绪。
6、考科目二紧张缓解的办法如下：提前熟悉场地，消除紧张感。可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。