学车学到脚累（学车脚酸怎么办）

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1、可以从口碑较好的驾校中优先考虑选择离家较近的。要选择报价清楚的驾校，即报名费用都包括什么、不包括什么费用、什么费用是需要后续缴纳的。要选择练车时间多的驾校，并且练车时间好预约。

2、调节一下踩踏的位置，不让脚悬空。考驾照牢记2点保证考试容易过，第一心态放松不要过度紧张一紧张该脚和手就不协调都控制不好离合怎么能顺利通过。第二牢记到线打方向，一离合二看线。很简单。完全不要当考试。

3、左脚脚跟儿着地，脚呈45度角以上，前脚掌踩离合踏板，至上而下用力。不要把脚竖起来呈90度角，踏板容易窜到脚心，使不上劲。抬的时候，尽量脚跟着地，脚掌一点点往起放。很多学员脚一下子抬起来，就熄火了。

离合踏板高，可以在离合往上抬的过程中，保持脚掌的稳定，脚后跟贴地跟着往后慢慢滑动；女孩子脚小也是如此，踩离合时，脚后跟着地，保持稳定性，松离合时，后跟贴地往后移动，避免离合抬高时，后跟着不了地，不稳定。

太紧张了用力大了，习惯就好；或者是你的车离合踏板重了，去店里调一下；如果你是女孩子建议买自动档的，堵车时脚真的很酸。

一般上车之前都先调整座子到适合自己的位置，以免上去以后再弄特别费劲。2一踩，二挂，三松手刹。踩离合注意，脚腕要灵活，用脚尖踩，用脚尖踩，用脚尖踩。脚后跟悬空，这样时间久了，不会太累。

1、因此，我们平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。另外洗热水可以解除肌肉酸疼。

2、有可能是你的方法不对，或者是没有适应，多多练习，找到适合自己的慢慢就会好的。常用的踩离合方法有2个：脚掌踩离合，脚后跟着地，以脚后跟为支点，上下移动；脚掌踩离合，脚悬空来踩，这种很不稳定，脚易疲劳。

3、放松，在开车的时候很重要的一点就是放松，不仅是对练习，以后开车也一样。放松的时候肢体才能反应快，才能及时处理好问题。

4、才开始学车的大都有这样的苦恼，我的窍门就是穿着舒适的平底鞋，其次晚上用茶叶水泡泡也很必要。泡好以后按摩按摩脚底。第二天就好多了。希望能帮到你。

1、首先，你要调好座椅的位置，当左脚踩离合踩到底的时候，左脚是半曲的才合适。

2、放松，在开车的时候很重要的一点就是放松，不仅是对练习，以后开车也一样。放松的时候肢体才能反应快，才能及时处理好问题。

3、而且练习科三要在马路上练习，站在马路等风大是很冷的啊。总之可以说是非常心酸和痛苦了。

其实就是肌肉过度疲劳了。你的小腿前面应该有酸胀、发麻的感觉。顶多就是踝部肌腱拉伤。多活动活动就会好的，如果你不放心可以用些活血的药。再不放心就去拍个片。但我觉得实在是没有必要。

病情分析：脚扭伤俗称“崴脚”，医学上称踝关节扭伤。(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度(足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。

你在学车中，要留心和体验正确操纵车辆时肌肉活动的身体感知能力。

跑步时突然脚软无力可能有以下原因：运动量太大：长时间进行高强度运动，可能导致体力不支，跑步过程中出现腿部无力等症状。此时，应立即停止跑步并休息，也可以通过喝葡萄糖水等方式来恢复体力。