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学员练车很紧张怎么办
树立“我一定能成”的信心，坚不可摧！可找一个比你各方面都弱势但已完成学习的参照学员，不时激励自己；熟能生巧是学习任何技能的要领，具备耐心。
人在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。学员学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。
进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。驾照考试而已、 不要慌、现在比以前好得多了等。
和一起练车的学员交流，可以缓解紧张情绪。缓解考试时心理压力的注意事项：无论是驾驶练习还是考试，都要做好心理调整。不要紧张。很多同学因为紧张，脑子一片空白，考试的时候都忘了自己以前在做什么。
心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。找人陪驾。刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。
开车如何消除紧张
1、心态要好 首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。找人陪驾 刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。
2、开车心里紧张怎么缓解 心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。
3、平时有空多练车 新手应该抓紧休息时间进行驾车训练，通过此种方式提升自己的驾车实力。并且车主要学会攻克自身薄弱项目，倘若在倒车入库上存在问题，那么就该找一个空地进行相应的训练。长此以往，开车技术就能得到稳步提升。
4、心态要好：新手司机开车需要调整心态，不要紧张过往车辆。新手司机开车前要对自己有足够的信心，开车前保持头脑冷静，这样才能更稳定，提高行车安全性。
5、新手上路就要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格，克服开车恐惧症，同时还能熟练开车的技术。
6、问题一：新手上路开车时紧张怎么办？ 心里要稳。首先，应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。
学车一上车就紧张怎么办
树立“我一定能成”的信心，坚不可摧！可找一个比你各方面都弱势但已完成学习的参照学员，不时激励自己；熟能生巧是学习任何技能的要领，具备耐心。
人在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。学员学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。
开车如何消除紧张 驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。
心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。找人陪驾。刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。
考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地在心里回想每一个动作要领。小编建议新手学员沉下心来，弄明白操作原理，知其然且知其所以然，这样能够慢慢建立自信心，学车紧张考试忧虑自然远离你。
学车时非常紧张,胆小怎么办?
1、树立“我一定能成”的信心，坚不可摧！可找一个比你各方面都弱势但已完成学习的参照学员，不时激励自己；熟能生巧是学习任何技能的要领，具备耐心。
2、胆小就会谨慎，认真就会专注，有利有弊，学车的时候注意做好心理建设，让自己放松，鼓励自己，也要相信自己并不差，只是胆子小一些而已，要学会调整心态，多跟别人沟通，在交流中增加信心。
3、人在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。学员学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。
4、勤加练习熟能生巧，对事情的陌生是产生紧张和恐惧的源泉，所以学员一定要勤加练习，将教练所教的驾驶技术彻底“吃透”。学员的驾驶技术提升上去了，自信也会随之而来，相应的，之前的那份恐惧和紧张也会消散。
5、心理层面上：你要意识到紧张是正常的，每个人都会紧张，它可以集中你的注意力。所以不要因为自己紧张而紧张。