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学车失眠焦虑,压力大不想学车了怎么办
接下来，我会给大家一些缓解学习压力的方法。祝大家驾考成功。肌肉松弛(1)穿宽松的衣服，平躺在沙发或床上，最好适当抬高膝盖，使背部向后倾斜，放松脊柱。(2)肌肉收缩和放松交替进行。
深呼吸法：眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。 淡化考试，减少心理压力。教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。
朋友，你好！既然自己选择了学驾照，就不要轻言放弃，坚持自己最初的想法，想想自己当时的心情。
学车压力非常大,跟教练很难很难沟通,难道学个车还要奉他为大爷不成...
驾校体制未完全市场化，资质很难通过，所以带有半垄断性质，学员只有通过驾校这个渠道才能完成学习。就像中石油中石化，我是国企我垄断，我想提价就提价。就算我态度不好，也没有人可以彻底替代掉我。
教练对每个犯错的学生都这样，不光是你。不是教练给你的压力，而是你给自己的压力，你很在乎教练的言语上，所谓的自尊心收到了伤害，相信自己你能行的，你并不比人家笨，只是练习少的缘故。心态没有调整好。
第一招，驾校会有专门的学员投诉处理机制来管理教练的言行举止。第二招，“以柔克刚”，即在教练训话时，委婉地提出意见，并表示这样会影响自己学车的情绪，效果适得其反。
因为考驾照感到压力很大很大,自己也很压抑很痛苦,自从开始学车,每天...
有些人在考驾照的时候会感觉到很压抑，那么说明你把考驾照的难度看得太大了。导致这种情况发生的主要原因是在练习的时候，往往总是会给自己不少负面的心理暗示。
寻求专业帮助。 如果您感到很沮丧或情绪低落，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 调整学车计划。 如果学车进程让您感到过于压抑，可以在教练的指导下调整学车计划，缓解压力并减轻痛苦。 寻找支持。
在考驾照的时候，很多人都会有这方面的问题，平时每一次都是练车练得最好的 但是一到考试就不行，害怕自己考试通过不了，越是害怕就越是焦虑，整个人的手臂僵硬，腿在发抖，最后自己的身体不听使唤了。
反正钱已经交了，退是不可能滴。那就做最坏的打算。大不了考不过。没什么大不了的。慢慢的自己反复练习，认真听取教练，以及师兄弟的意见跟建议。慢慢就掌握了。其实，你要克服的是你自己的心理。也许，并没有那么糟糕。
学员一旦没有考过就很难过，等到下次再考时便会更担心自己通不过，也就会更加紧张害怕。试想，如此恶性循环，何时才能成功完成考驾照呢？！压力山大型 以前考驾照不像现在，单个的科目可以无限制地考到你过了为止。
熬过去就好了，考驾照是真的累，因为大多数都是学生，是暑假去学车的，所以总是顶着烈日跑去练车，一练就是一天，整个暑假下来人都黑了几个色号了。