学车脸上晒黑了怎么办（脸上的皮肤晒黑了怎么办）

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方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

方法一：层层防晒对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。

多吃鱼科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

方法一：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。方法二：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

皮肤晒黑了，这是个不可逆的皮肤化学变化。理论上来讲，多搽一些润肤霜，让皮肤多吸收点养分，早日完成新旧皮肤的交替过程。这样，你的身体才能早点美白，一如往昔。请采纳。

多吃黄豆黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。保湿晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。

把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

理论上来讲，多搽一些润肤霜，让皮肤多吸收点养分，早日完成新旧皮肤的交替过程。这样，你的身体才能早点美白，一如往昔。请采纳。

姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。

晒黑后，经过调理可以变回来。把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在晒黑的地方，有很好的美白效果。用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在晒黑的地方上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。

另外出门戴眼镜和帽子也是很必要的。如果皮肤变黑了，教你美白的方法，希望能帮到你。方法一：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

晒黑后美白的方法：去角质皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。

1、夏天学驾照涂防晒霜是必然的，防晒霜一定要准备大瓶并且防晒值比较高的，长时间待在室外，还要每隔一两个小时补涂一下，这样才能更好的保护。此外，如果有太阳帽或者太阳伞，也最好都准备上。

2、多吃黄豆黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。保湿晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。

3、选择一些防晒产品。对于一些怕晒黑的人来说，可以选择一些适当的防晒产品。而在挑选防晒产品的过程中需要注意具体的防晒指数以及防晒产品的质地。

4、方法一：层层防晒对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。

5、芦荟：先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清和适量的珍珠粉调成糊状，直接敷在脸上，等待15分钟后将脸洗干净即可，这样能达到很好的美白保湿效果。

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。用草莓炸成汁，放上蛋清。

不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。方案六：饮食调节。