体考100和400穿什么钉鞋？
建议穿8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋
首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。
什么样的钉鞋比较适合高考体育？
钉鞋主要是看你需要在什么跑道上用 ，如果是塑胶跑道无乱是长跑还是短跑都用短钉；如果是土道或炉渣道用长钉；此钉鞋是前脚掌有钉 ；如果是跳高跳远就用前后都有钉的钉鞋。
体考有必要用碳钉吗？
体考有必要用碳钉。
体考用碳钉的要比钢钉的好，这里应该是指在通过体育科目考试时，考生是穿碳材料的钉子鞋好，还是穿钢钉子鞋的情况，参加体育短跑的考生，为了提高速度和成绩，一般都是穿带有钉子的鞋，碳钉鞋具有轻便，抓地性好等优点，比钢钉鞋好。
适合100和800体考的钉鞋？
蜻蜓钉鞋适合跑800米。
耐克蜻蜓能跑800。这款新型运动鞋作为耐克中长跑运动的得意之作，搭载了最新的气垫，减震效果十分明显。
FF Blast中底营造出轻巧、灵敏的脚感，大底凹槽设计与中底结合，形成弹跳床的反弹效果，让跑者跑出的每一步都有强劲的回弹感受。
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