如何做到科目三考试不紧张？(科目三考试如何不紧张)

如何做到科目三考试不紧张？

放松心态，考试过于紧张时，会使自己发挥失常，很多人平时练的很好，但是一到考试的时候就特别紧张，导致犯了很多错误。越是紧张就越容易忘记技术要领。所以在科目三路考时大家要做到注意力集中，心态放松。

路考时对待考官要有礼貌，也要遵守规则。车子启动后，不要再跟考官讲话，否则，你就违反考试规则了。

平时练好基本功，打好基础，注意小细节，不要忘记练习时的要点就可以了。

1.上车前检查首先，要围绕汽车转一圈，检查轮胎和周围是否有障碍物。然后！用手拉一下，四个车门是否关好。2.起步前准备得到考官许可上车后，先调整座椅前后高度，让自己坐在一个舒适的位置上；接着看看后视镜，检查仪表有无故障灯，系上安全带。接着面带自信的微笑，对考官说：准备完毕，请求起步。3.直线行驶刚起步，一般会让你直线行驶，这个过程，需要注意车速一定匹配档位，如果油门踩久了，必须加档，如果减速了，必须减档。 PS：一档和二挡算低速行驶。不能长时间低速行驶，否则会被考官喊停的。我同车一起考的一位美女就是如此！千万注意！一般考试的路段，路况还是不错的，所以就尽快的加到三档吧。自信的小伙伴，四挡、五档都可以，但车速不要超过60码。车速匹配档位：加档：一档起步，车速到20码挂二挡，到30码挂三档，到40码挂四挡，到50码挂五档。减档：车速减到40码以下了，挂四挡。30码以下，挂三档。20码以下，挂二挡。10码以下，挂一档。 PS：不要认为减档需要一档一档的往下减，根据车速，可以直接由五档减为二挡，当然要踩好离合。4.变更车道直线行驶一段距离后，一般考官就会喊：向左或向右变更车道。这时候不能一听考官开口了就开始变道。正确的做法是：先打转向灯，观察后视镜，根据车后的路况，等待3秒后再变道。另外要学会根据后视镜里后车大小判断后车距离，变道不能妨碍其他车正常行驶。简单来说，后车在后视镜里越来越大，说明离你越来越近。这时候就不要变道了，等这车过了再变道。5.过人行横道其实就两个字，减速。可千万不要觉得，要有人在人行横道上走，才减速。就算人行横道上没有人，也必须踩一脚刹车6.通过路口和过人行横道一样，任何路口，红灯不用说，停车等待。而即便是绿灯，也必须踩一脚刹车7.通过模拟的村庄，公共汽车站，学校区域观察路况，匀速行驶。

怎么在考科目三的时候消除紧张？

紧张的话，是心理问题，从你的描述来看你应该补考过，因为你自己在暗示你自己科目三一定要过，不能出错，这样就会加重你的紧张情绪，因为你想到在驾校期间学习的时候安排不当而不爽，考不过补考耽搁的时间长，交的补考费多，等等这些因素集合起来让你觉得无所适从，大脑一片空白，因此在你考试的时候你的身体会拼命分泌肾上腺素让你心跳加快，变得紧张，大脑空白，要消除这些情况是不可能的，只能减轻，因为对于这样的考试，说不紧张的都是假话，你可以适当调节下，想想你未来的生活，深呼吸，想想你的家人，朋友，你就不会感到无助，从而在一定情况下减轻你的紧张感。